Bâtons de manioc fermenté – Bobolo

Le Bobolo ou bâton de manioc fermenté est une spécialité camerounaise. Il est présent sur toutes les tables du Cameroun et accompagne aussi bien les soupes que les grillades. Il est le petit frère du congolais Chikwangue.

Le prix initial était : 1.200,00 FCFA.Le prix actuel est : 1.000,00 FCFA.

Sold by: Afrosmartshop

26 People watching this product now!

Produits

Bobolo est fabriqué à partir de manioc ou placali, qui est fermenté et enveloppé dans des feuilles de bananier. Son goût unique est non seulement bon, mais aussi faible en gras, il peut facilement remplacer le riz en accompagnement.

la teneur élevée en glucides du manioc est principalement due à l’amidon léger qui n’a pas vraiment d’impact sur la glycémie. De plus, ne contenant que peu de protéines et de matières grasses comme démontré ci-dessus, le manioc peut facilement être intégré dans un régime amaigrissant. Autre élément important : sa richesse en fibres. Avec près de 38 g de fibres pour 100 g, le manioc a un pouvoir rassasiant important. En d’autres termes, il suffit d’en consommer peu pour être rassasié. Ce qui est un autre gros avantage pour les personnes qui veulent perdre du poids. Il est donc prudent de dire que le manioc ne fait pas vraiment grossir. Au contraire, cela peut être très utile pour garder la silhouette.

Si non ouvert : Conserver dans un endroit frais et sec jusqu’à 6 mois.

Si ouvert : Conserver au réfrigérateur

  • faible en gras
  • haute teneur en fibres
  • s’accompagne bien avec divers plats et grillades
  • s’accompagne bien avec le ndole et le poisson braisé

De plus, les fibres et l’amidon présents dans le manioc sont très bénéfiques pour le système digestif et en font un bon allié pour les personnes souffrant d’ulcères, de brûlures d’estomac ou d’inflammation du côlon. Pauvre en gluten et donnant peu de travail à l’organisme pour son élimination, elle peut aussi être consommée sans risque par les diabétiques.

Outre les éléments détaillés ci-dessus, le bobolo (plus généralement le manioc) est également riche en nutriments divers : potassium, magnésium, calcium, vitamine C, vitamine B, fer, etc.

Ceux-ci lui confèrent une valeur nutritionnelle très intéressante.

Aperçu des options de livraison

Afrosmartshop propose des méthodes d'expédition idéales pour toutes les exigences. Qu'il s'agisse d'un prix avantageux via DHL/Standard Parcel Post, plus rapidement via DHL Express ou UPS, ou particulièrement fiable et sécurisé par un transitaire spécialement formé. Et en plus, vous pouvez également récupérer votre commande vous-même dans notre Shop si vous préférez. Sur cette page, vous trouverez un aperçu de toutes les méthodes d'expédition disponibles.

1. Commandez le produit et spécifiez le mode de livraison

2. Vous recevrez un message de confirmation de commande

3. Attendez que votre commande arrive

4. Récupérez votre commande dans la zone de livraison

Petits objets

Livraison standard Recevez-le en 1-3 jours ouvrables

Commandes supérieures à 50000 xaf : Livraison toute la journée. Commandez à tout moment :

GRATUIT

Commandes inférieures à 50000 xaf : Livraison toute la journée. Commandez à tout moment :

jusqu'à 2500xaf

Créneau horaire en semaine de 12h à 17h. Commandez avant 21h.

3000 xaf

Livraison le lendemain Recevez-le le lendemain, 7 jours sur 7

Livraison toute la journée. Commandez avant 21h.

2500 xaf

Créneau horaire en semaine de 12h à 17h. Commandez avant 21h.

3500 xaf

Qu'entendons-nous par petits objets ? À peu près tout sous le soleil, à l’exception des gros appareils électroménagers de cuisine/buanderie et des téléviseurs de plus de 43″.

Gros articles

Livraison standard Recevez-le en 2 jours ouvrés

Livraison toute la journée de 9h à 17h. Commandez à tout moment :

A partir de 1000xaf

Choisissez un créneau horaire 7h - 11h, 9h - 13h, 11h - 15h, 13h - 17h. Commandez à tout moment :

A partir de 2000xaf

Livraison le lendemain uniquement en semaine

Livraison toute la journée de 9h à 17h. Commandez avant 19h :

À partir deu3000xaf

Choisissez un créneau horaire 7h - 11h, 9h - 13h, 11h - 15h, 13h - 17h. Commandez avant 19h :

A partir de 3500xaf

Les objets lourds. Gros appareils électroménagers comme les lave-vaisselle, les machines à laver, les sèche-linge, les réfrigérateurs, les congélateurs, les fours et les téléviseurs de plus de 43″.

Café Ngang moulu

Le prix initial était : 3.500,00 FCFA.Le prix actuel est : 3.000,00 FCFA. Sold by: Afrosmartshop

Shampooing hydratant, 300 ml

Le prix initial était : 1.500,00 FCFA.Le prix actuel est : 1.200,00 FCFA. Sold by: Afrosmartshop
Logo Ma'Magni Foods
Nyango double concentré de tomates Ma'Magni
Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit

NYANGO’s double concentré de tomate – Ma’Magni

100,00 FCFA800,00 FCFA Sold by: Afrosmartshop

Évaluations

Il n'y a encore aucune évaluation.

Afficher uniquement les commentaires en Français ()

Sois le premier à laisser une évaluation sur "Bâtons de manioc fermenté – Bobolo"

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

You have to be logged in to be able to add photos to your review.

MORE PRODUCTS FROM THE SELLER

Tablette de chocolat noir au gingembre – Nohi, 100g

Le prix initial était : 1.800,00 FCFA.Le prix actuel est : 1.500,00 FCFA. Sold by: Afrosmartshop

Huile de Palmiste Noire Nona Bio avec bouton pression, 330ml

Le prix initial était : 2.800,00 FCFA.Le prix actuel est : 2.500,00 FCFA. Sold by: Afrosmartshop

YOU MAY ALSO LIKE