Cuisine africaine, Cuisine camerounaise

Puff-Puff (pâte frite de beignets)

Puff puff

Puff Puff (pâte de beignets) est un aliment de rue très apprécié originaire d’Afrique de l’Ouest, connu pour sa simplicité et sa polyvalence de préparation. C’est irrésistiblement savoureux et peut devenir très addictif.

Au cours de mon enfance, j’ai souvent observé avec émerveillement les femmes qui vendaient les choux ramassaient habilement le mélange du bout des doigts, le plaçaient dans leurs paumes, puis le libéraient dans l’huile chaude.

I found this process to be captivating and would return home to experiment with any available mixture. However, my results never matched the proportionality or visual appeal achieved by the women. After years of dedicated practice in adulthood, I can confidently assert that I have finally mastered the technique.

Qu’est-ce que le Puff Puff ?

La célèbre cuisine de rue Puff-Puff est reconnue dans divers pays d’Afrique de l’Ouest, sous des noms différents selon les endroits. Au Ghana, on l’appelle Bofrot (togbei), tandis que les Camerounais et les Nigérians l’appellent Puff-Puff ou beignet en français. Les principaux ingrédients comprennent la farine, le sucre, la levure, l’eau, le sel et l’huile de friture.

Soyez assuré que la préparation de ces choux feuilletés est tout aussi délicieuse que délicieuse. Ce qui rend cette collation encore meilleure, c’est qu’elle ne nécessite que quelques ingrédients de base, que vous avez peut-être déjà dans votre cuisine.

Suggestions d’accompagnement

  • Les beignets peuvent être dégustés à tout moment de la journée : petit-déjeuner, collation ou accompagnement. Ils sont délicieux seuls ou accompagnés d’un accompagnement. Personnellement, j’adore avoir le mien avec des haricots et bouillie.
  • Les beignets sont polyvalents : vous pouvez les déguster sucrés ou salés. Ils constituent une excellente collation, une entrée ou un dessert. Je les prends généralement comme collation ou comme apéritif, tandis que mon fils les préfère comme dessert simple avec une pincée de sucre en poudre. Les bons beignets faits maison sont une autre option savoureuse de dessert/collation. Miam!
  • Tps prép.5 min
  • Tps cuisson1 hr 15 min
  • Durée totale1 hr 20 min
  • Portion5
  • Énergie559 000 calories
  • Cuisine
    • Africain
  • Cours
    • Plat principal

Ingrédients

  • 2 tasses (+1-2 cuillères à soupe (475 ml) d’eau tiède (voir notes)
  • 2¼ cuillère à café (7 g) de levure sèche active (1 sachet)
  • 3½ tasses (420g) de farine
  • ½-¾ tasse (100-150g) de sucre
  • ½ cuillère à soupe (8-9g) de sel
  • Huile pour friture

Instructions

1

Mélangez le sel, le sucre, l’eau et la levure. Laissez-le reposer 5 minutes.

2

Ajouter la farine et mélanger.

3

Laissez le mélange lever pendant environ 1 à 2 heures.

4

Dans une casserole spacieuse, ajoutez de l’huile végétale dans la casserole, en vous assurant qu’elle atteigne une profondeur d’au moins 3 pouces (environ 5 cm), et faites-la chauffer à feu doux. Une huile insuffisante entraînera des boules plus plates.

5

Pour vérifier si l’huile est suffisamment chaude, déposez-y une petite quantité de pâte. Si la pâte coule au fond de la casserole au lieu de flotter, l’huile doit chauffer davantage.

6

Une fois que l’huile est à bonne température, prélevez une petite quantité du mélange à l’aide de vos mains ou d’une cuillère pour former une petite boule de pâte. Placez-le délicatement dans l’huile chaude.

7

Faites frire quelques minutes jusqu’à ce que le dessous soit doré.

8

Retournez la boule et laissez cuire encore quelques minutes jusqu’à ce que le côté opposé devienne doré.

9

Prenez une grande cuillère ou un outil similaire pour le sortir de l’huile. Je les pose généralement immédiatement sur des serviettes pour absorber tout excès d’huile.

10

Si vous le souhaitez, vous pouvez rouler le plat terminé dans du sucre de table ou du sucre en poudre pour rehausser sa douceur.

Conseils et astuces Remarques :

  • Feuilletée douce : Pour une feuilletée plus douce, ajoutez environ 1 à 2 cuillères à soupe d’eau supplémentaire. Certaines personnes trouvent cela un peu difficile une fois qu’il est resté dehors.
  • Croquants, pas détrempés : Ne surchargez pas la poêle, car les choux feuilletés absorberont l’excès d’huile et deviendront parfois détrempés.
  • Conservez le sel : Vous pouvez réduire votre consommation de sel si vous surveillez votre consommation de sel. Environ 1 cuillère à café de sel fera l’affaire.
  • Préchauffez la poêle : Si votre maison est trop froide, allumez le poêle pendant environ 2-3 minutes jusqu’à ce qu’il soit chaud. Ensuite, éteignez-le et laissez la bouffée monter à côté. Ou placez votre pâte dans le four froid et mettez une casserole remplie d’eau chaude en dessous. Vérifiez après 30 minutes pour vous assurer qu’il augmente.
  • Portion5
  • Quantité par portion
  • Calories559 000
  • % Valeur quotidienne*Standard DV
  • Graisse totale22 g72 g30.56%
  • Gras saturé3 g20 g15%
  • Sodium1443 mg2300 mg62.74%
  • Glucides totaux80 g275 g29.09%
  • Fibre alimentaire6 g28 g21.43%
  • Sucres totaux4 g
  • Protéine10 g50 g20%
  • Calcium69 mg1300 mg5.31%
  • Fer3.1 mg18 mg17.22%
  • Potassium642 mg4700 mg13.66%
  • Vitamine A5685 μg 900 μg 631.67%
  • Vitamine C (acide ascorbique)19.9 mg90 mg22.11%

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